Dauerhafte Gewichtskontrolle
Es gibt viele Diäten, die ein schnelles Erreichen des Traumgewichtes versprechen. Einige Diäten halten durchaus ihre Versprechungen und lassen die Kilos purzeln. Sie haben jedoch oft den großen Nachteil, dass sie eine einseitige, wenn nicht sogar ungesunde Ernährungs-form darstellen. Und nach Beendigung der anstrengenden Diät tritt dann i.d.R. der soge-nannte Jojo – Effekt ein, und das Gewicht nimmt wieder stetig zu. Um eine ungesunde Er-nährung und auch den Jojo – Effekt zu verhindern, sollte auf Formula – Diäten, wie z.B. von Herbalife, zurückgegriffen werden. Sie bieten eine schnelle Gewichtsreduktion von bis zu 10 Kilogramm pro Monat, ohne dass dabei die ausgewogene Ernährung zu kurz kommt. Bei dieser Art von Diät wird zunächst in einem Ernährungsplan definiert, wie im Einzelnen vor-gegangen werden soll. Formula – Diäten basieren auf qualitativ hochwertigen Fertiggerichten, die ein oder auch zwei Hauptmahlzeiten des Tages ersetzten können. Da sie unproblematisch zuzubereiten sind, ist diese Form der Diät besonders interessant für Berufstätige. Die dritte Hauptmahlzeit und die Zwischenmahlzeiten sollten aus normalem Essen, wie z.B: Obst, Gemüse, Fisch oder auch Fleisch und Getreideprodukten bestehen. Zur Unterstützung des menschlichen Stoffwechsels, sollten zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel, wie Vitamine, Mineralstoffe oder auch Antioxidantien, dem Körper zugeführt werden. Das diese Mittel zur Nahrungsergänzung in Form von Tabletten, Pillen oder auch Pulvern erhältlich sind, können sie optimal den Bedürfnissen des Abnehmenden angepasst und dosiert werden. Nach Beendigung der Gewichtsreduktion ist es möglich, durch eine kontrollierte, eingeschränkte Kombination der Fertiggerichte und der Nahrungsergänzungsmittel mit den täglichen Hauptmahlzeiten, auch auf Dauer eine Gewichtskontrolle vorzunehmen und den uner-wünschten Jojo – Effekt zu verhindern.
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